男士spa会所足部按摩有很多好处!

男士Spa会所:大家都知道泡脚对身体有好处。我们可以随时泡脚，这可以增加我们身体的血液循环，增强我们的健康。但其实，水疗按摩的保健除了泡脚外，更多的足部按摩也是非常有用的

方法一:取穴

①B组:肾、输尿管、膀胱反射区;

②A组:垂体、甲状腺、甲状旁腺、肾上腺、肝脏、胆囊、上体淋巴腺、下体淋巴腺、肘、膝、外尾骨、内尾骨、内耳反射丧失区;

③B组:脑、小脑、脑干、颈、颈椎、肩胛骨、胸椎、斜方肌反射区。操作，每日一次，10次为一期。

轻轻按摩

①A组，反射区，共7 min;中度按摩spa按摩

②反射区a组，共10分钟;用光和介质方法代替光束效果

③组反射区，共15分钟。

方法选取两点:肾上腺、肾、输尿管、膀胱、颈、颈椎、脑、小脑、脑、胸椎、腰椎、内尾骨、外尾骨、肩胛骨、肘、膝、斜方肌、肝、胆囊、内耳损、上体淋巴、下体淋巴、垂体、甲状腺、甲状旁腺反射区。以上反射部位每天按摩一次，10次为一个阶段。

方法颈椎反射区选择3个穴位。操作效果:拇指与食指2指弓成夹持状，夹持颈椎反射区方位，向前伸展，然后左右旋转，再向前伸展。依次完成上述操作。预防，早晚每天做一次，每次8 ~ 10次;每天可多次使用。

方法选择颈、颈椎、尾骨、肩、斜方肌反射区四个穴位。手术前，取适量凡士林涂于皮肤上，用拇指和手指集中于手术部位，向心脏方向或向心脏方向，向心脏方向按压心脏。轻揉可在反射区进行。每个反射区连续推推100次，每次治疗时间不少于20分钟。一天一次。手术后喝一杯温开水。

方法选取颈、颈椎、膀胱反射区5个穴位;神经根型:颈、颈椎、肩、肘反射区;*感觉型:颈椎、颈椎、心脏、垂体、性腺反射区;脊髓类型:颈、颈、肾、下体淋巴腺反射区。睡觉前，将双脚浸泡在热水中10分钟，使全身放松。干燥后，从脚趾到脚跟来回按摩，再按摩以上反射部位3 ~ 5分钟。

方法选取肾、输尿管、膀胱、颈椎、颈部、斜方肌、脾、肝、甲状腺反射区6个穴位。按摩肾、输尿管、膀胱反射区3分钟，颈椎、颈部4分钟，斜方肌、脾、肝、甲状腺1.5分钟。

方法从基本反射区肾、输尿管、膀胱选取7个穴位。主要反射区:颈、颈椎、甲状旁腺、小脑和脑干、肩膀、肩胛骨和斜方肌。辅助反射区:头、胸椎、肘部。对于手术，男士Spa会所告诉你每天按摩一次，30 ~ 40分钟，10天为一个阶段。基本反射区为10 ~ 20次，重点反射区为40 ~ 50次，颈、颈椎为60 ~ 70次，辅助反射区为20 ~ 30次。

方法八个穴位反射区:颈椎、颈、脑、肾、输尿管、膀胱、肺、肩、斜方肌、头颈淋巴结、上臂、胸椎、腰椎、骶骨、尾骨、甲状腺、甲状旁腺、肾上腺等反射区。经络:渭中、昆仑、阳陵泉、宣中、成山、足三里。操作，每天按摩一次，10次为一个阶段。

①点击肾反射区50次，按摩力度应在局部肿胀疼痛处。

②推输尿管反射区50次，推速30 ~ 50次/ min。

③按膀胱反射区50次，以局部肿胀、疼痛为度。

④肺反射区由足内向外推50次，速度为每分钟30 ~ 50次。

⑤按揉维中、昆仑、阳陵泉、旋中、成山、足三里穴各30次，有局部腹痛者为宜。

⑥点击颈椎、颈部和脑反射区100