我整理了一篇关于如何鉴别补肾效果好的假蜂蜜的文章。我也希望每个人都能有一个更好的养生方式。同时，通过自己的养生体验，提高自己的养生意识。如何鉴别补肾效果好的假蜂蜜的含量，可以让你的养生效果更好。

由于蜂蜜的性质，它长期以来一直受到人们的崇拜。现代医学也证明，蜂蜜具有解酒、抗疲劳、抗癌、调节内分泌、滋润皮肤、延缓衰老、增强体质等作用。《神农本草经》、《本草纲目》等古籍均记载，蜂蜜药食同源，蜂蜜被列为医学的上品。但是，你知道吗?不同的蜂蜜含有不同的营养成分，其保健功效也不同。根据功效选择的蜂蜜对身体有更强的保健作用。

哪些蜂蜜有很好的补肾作用:

枇杷蜜——止咳平喘

枇杷蜂蜜香甜可口。这是上等蜂蜜。枇杷蜂蜜有枇杷治疗肺热哮咳、胃热口渴呕吐的功效。具有清肺、清热、化痰、止咳、平喘的保健作用。是感冒、咳嗽、有痰者的理想选择。

这五种蜂蜜都有很好的补肾作用。如何鉴别假蜂蜜

党参蜂蜜可治疗贫血

党参蜜是用珍贵的中药党参花蜜经蜜蜂酿制而成。它尝起来香甜爽滑，颜色是琥珀色的。蜂蜜除了具有蜂蜜的特性外，还有益补中学、补气生津液的作用。对脾胃虚弱、气血两虚、体质虚弱、女性血崩、贫血有辅助作用。适合体质虚寒、胃寒、慢性胃炎、贫血者的保健食品。

百花蜜-清热解毒

“百花蜜”的名字就是采自百花。集百花精华，集百花全集。它是一种传统的蜂蜜。它香、甜、营养、滋补。具有清热、补中、解毒、润燥、涩的功效。

槐花蜜-维持心脏和大脑血管

槐花蜜水白色透明，质地厚实，不易结晶;它有一股淡淡的槐花清香，甘甜可口。还有祛湿利尿、凉血止血、维持毛细血管正常阻力、降血压、预防中风的作用。同时，还具有清热、补中、解毒、润燥的功效。是蜂蜜的上品，更适合心脑血管疾病患者的保健。

椴树蜜-镇静和镇定

是东北地区特有的蜂蜜品种。蜂蜜的颜色是浅琥珀色。它有强烈的香味，容易结晶。本品具有养胃补虚、清热补中、解毒润燥的功效，并具有一定的镇静作用。

这五种蜂蜜都有很好的补肾作用。如何鉴别假蜂蜜

辨别假蜂蜜的四个小窍门:

1. 看这个瓶子

只要把买来的蜂蜜放在玻璃瓶里，再放一个勺子在玻璃瓶里。如果你能从玻璃瓶的正面清楚地看到勺子，这意味着这是假蜂蜜。因为真正的蜂蜜具有双折射的物理性质，所以不可能看到蜂蜜背后的东西。然而，这种方法仍然很难鉴别混合蜂蜜。

2. 看到水晶

蜂蜜冷冻后会结晶。如果是假蜂蜜，晶体很粗糙，揉在手里打不开。它有很强的粒度感;但如果是真的蜂蜜，水晶很细腻，轻轻捏在手里有融化的感觉。

3.用碘水

因为假蜂蜜或混合蜂蜜主要是大米或玉米淀粉糖。如果淀粉糖没有完全转化，就会留下淀粉。只要加几滴碘水，“蜂蜜”就会变成蓝色。

4. 反弹

纯蜂蜜有粘性和弹性。浇注时，将最后一部分刷一下;在将假蜂蜜倒入水杯的过程中，蜂蜜完全没有弹性。